O fim de um namoro ou até mesmo de um casamento pode deixar várias mágoas.
A verdade é que terminar dói, principalmente se convivemos com a pessoa por um longo tempo da nossa vida.
Você está acostumado a dividir seu tempo e fazer a maior parte das coisas que gosta na companhia do outro.
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O fato é que infelizmente as coisas terminaram e você precisa seguir em frente.
Confira algumas dicas de como se recuperar do fim de um relacionamento que durou muito tempo…
6 Dicas para se recuperar do fim de um longo relacionamento
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Invista em um novo hobby
Pense naquela atividade que você sempre quis fazer, mas devido ao relacionamento nunca teve tempo.
Pode ser desde uma língua estrangeira que você sempre quis aprender até um esporte.
O importante é que seja algo que vá exigir sua atenção e, portanto, distrair sua mente.
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Não se isole
A primeira atitude que tomamos ao terminar um relacionamento é nos isolar das pessoas a nossa volta.
O ideal é evitar frequentar os locais que o ex sempre está, mas não se tranque dentro de casa.
Saia com amigos mais íntimos e não sinta vergonha em desabafar o que sente. É preciso que você tenha convívio social e apoio de amigos e familiares, ou a tristeza pode acabar virando depressão.
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Reinvente-se
A verdade é que quando um casal passa muito tempo junto eles acabam adquirindo hábitos e manias um do outro. Quase como se tornar um só.
Admita sem medo que a separação foi como perder um pedaço de si mesmo (a) e então reinvente-se.
Seu ex fez parte da sua vida por um determinado momento e trouxe coisas novas a sua pessoa.
Descubra quem você é agora sem ele e se conheça melhor.
É realmente um reinventar-se, você era uma pessoa com ele (a), agora você é outra. Pense – e faça – coisas que gostaria de fazer sozinho (a) ou com amigos e nunca teve tempo ou oportunidade.
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Evite querer saber do ex
Se afaste das redes sociais por um tempo e se não puder fazer isso bloqueie o ex.
Não fique verificando o que ele (a) posta, quando foi a última vez que entrou no WhatsApp e se está online no chat do Facebook.
Outra dica é evitar por um tempo os amigos em comum dos dois, principalmente aqueles sem noção que ficam toda hora a comentar sobre o término de vocês ou contando o que o (a) ex anda fazendo.
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Ouça os problemas dos outros
Já ouviu aquele verso de quem sempre tem alguém numa situação pior que você?
Não tenha medo de ser o ombro amigo de alguém e ouvir seus problemas, mesmo os que não estão relacionados ao amor.
É uma formar de ajudar ao outro e fazer com que você perceba que o término foi algo ruim, mas que é possível superar.
Ajudando outras pessoas a superar suas dores você acaba inconscientemente se dando conta de que é possível superar as suas próprias.
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Livre-se das lembranças
Não digo que você precisa jogar fora todos os presentes e fotos, mas não mantenha-os a vista, pelo menos no começo.
Guarde os presentes e fotos em uma caixa e esconda em um local que quase não mexe ou peça para uma amiga (o) guardar para você.
Ficou com coisas dele (a)? Tente devolver e se ele (a) solicitar de volta devolva sem pensar duas vezes.
Se não conseguir devolver o que pertencia ao ex, jogue fora ou guarde em um local o qual não irá mexer por um longo tempo.
Outra dica importante é apagar históricos de conversa e qualquer coisa em sua rede social que faça se lembrar da outra pessoa.
Apague as fotos de vocês juntos ou simplesmente oculte o álbum apenas para você. Cuidado para não se sabotar e ficar toda hora revendo.
Se sentir que vai fazer isso salve as fotos em um pen drive não muito utilizado e as delete de sua rede social.
Esquecer alguém leva tempo e você vai ter que lidar com um turbilhão de emoções.
No entanto, as atitudes sugeridas acima podem ajudar com que a dor do término se torne mais leve e fácil de lidar.
